362 000
Подписчиков
9 - 10 тыс.
Прогноз просмотров
200
Прогноз кликов
3.5
Рейтинг

Купить рекламу

  • Реклама в начале видео
    8 400 руб.
    Заказать
  • Интеграция в видео
    7 000 руб.
    Заказать
  • Заказной ролик
    28 000 руб.
    Заказать
  • Конечная заставка
    280 руб.
    Заказать
  • Ссылка в сообществе канала
    5 600 руб.
    Заказать

Описание площадки

90% людей которые тренируются чтобы «накачаться» или «похудеть» получают смерхмалые результаты и разочаровываются. Почему так происходит? Для мышечного роста, необходимо рекрутировать высокопороговые мышечные волокна и создать в них механическое напряжение. Рекрутирование высокопороговых МВ зависит от строго определенного мышечного усилия и определенной скорости выполнения чтобы создалось правильное механическое напряжение. Например при высокоскоростной работе (прыжки) внутри волокна возникает мало мостиков, и механического напряжения не возникает. При медленном выполнении нагрузка переходит на низкопороговые МВ которые не растут: При многоповторном, статодинамическом тренинге нагрузка тоже переходит на низкопороговые. Посмотрите на людей в зале, они тренируются не нагружая свои мышцы оптимальным способом для получения гипертрофии и липолиза! Я предлагаю Вам вступить в мой "клуб грамотного тренинга"!

Сделки / Рекламные кейсы

С этой площадкой еще не было сделок

Отзывы рекламодателей

У этой площадки еще нет отзывов
as calculated by Prolog

Возраст и пол аудитории

13 - 17 лет
4.2%
18 – 24 года
24.6%
25 – 34 года
37.5%
35 – 44 года
21.2%
45 - 54 года
8.1%
55 – 64 года
2.9%
65 лет и >
1.4%
мужчины
87 %
женщины
13 %
as calculated by Prolog

География аудитории

Россия
57%
Украина
17%
Казахстан
6%
Беларусь
4%
США
2%
Германия
2%
Азербайджан
1%
as calculated by Prolog

Устройства и ОС аудитории

телефон
62%
ПК
32%
планшет
5%
телевизор
2%
Android
53%
Windows
30%
iOS
14%
Mac OS
1%
Smart TV
1%
as calculated by Prolog

Удержание аудитории

← продолжительность видеоролика →
16 %
Досматривают до середины
Плохо
7 %
Досматривают до конца
Очень плохо
21 %
Среднее удержание аудитории
Удовлетворительно
as calculated by Prolog

Качество аудитоии

Настроение комментариев:
  • 0%
  • 0%
  • 0%
отношение лайков/дизлайков:
лайков
84 %
дизлайков
16 %
42 %
Лояльность аудитории
Хорошо
24 %
Влияние блогера на аудитоию
Удовлетворительно
5 %
Вовлеченность аудитоии
Плохо
1 %
накрутка показателей
Накрутка не замечена
Места воспроизведения:
в YouTube
86 %
на стороне
13 %
as calculated by Prolog

Видеоролики

33
Публикаций за 14 дней
дней
Периодичность выхода
106
Комментариев на пост
376
Лайков на пост
Минимум: 3 182 Срендее: 11 772 Максимум: : Разброс значений: +/134 %
Минимум: 75 Срендее: 376 Максимум: : Разброс значений: +/143 %
Минимум: 27 Срендее: 106 Максимум: : Разброс значений: +/103 %
Слил массу внатураху! Мои анализы: натуральная сушка тела без фармподдержки
10 488 просмотров
26.10.2020 | 461 116
Бой Хабиб Нурмагомедов против Гейджи расстроил меня Прошу помощи фанатов
11 666 просмотров
28.10.2020 | 353 80
Русский школьник SCHOOLBOY сразился с сильнейшим чемпионом Ларри Уиллсом из США. Левая Рука
34 840 просмотров
30.10.2020 | 420 59
Прекрасная девушка фактически сменила пол с помощью бодибилдинга
11 400 просмотров
02.11.2020 | 368 73
Виталий Угольников - Абсолютный Чемпион России по бодибилдингу 2020! Какие у него перспективы?
13 334 просмотров
04.11.2020 | 282 32
Анонс Чемпионата России по бодибилдингу 08.11.2020 WFF|WBBF
8 497 просмотров
06.11.2020 | 75 9
Стрим: Бодибилдинг и Киберспорт. Starcraft Тед Стратег
3 182 просмотров
07.11.2020 | 211 31
Сергей Поштак Сатанист против Юрия Спасокукоцкого - заруба в армрестлинг
14 448 просмотров
09.11.2020 | 433 108
Заруба в жиме лежа и становой тяге. Трансформация Сатаниста в Халка
12 045 просмотров
11.11.2020 | 442 90
Заминка после тренировки очень важна! Почему так опасно ее не делать?
6 216 просмотров
13.11.2020 | 205 38
Жим сидя 100 кг и 100 полезных фитнес советов от Юрия
13 425 просмотров
16.11.2020 | 341 64
Алексей Шреддер украл упражнения у Дмитрия Головинского и кинул 4 страйка невиновному
11 533 просмотров
18.11.2020 | 1147 297
Самые большие руки в мире. Феномен Джеффа Дэйба
9 995 просмотров
20.11.2020 | 362 52
Фитоняшка Латисия Томас набрала 30 кг веса под предлогом бодипозитива
7 216 просмотров
23.11.2020 | 264 35
Фитновости #4. Вызов Кокляева Дацику, Становая тяга 537 кг и многое другое
10 083 просмотров
25.11.2020 | 256 66
Боец Вячеслав Дацик известный как "Рыжий Тарзан" ответил на вызов Михаила Кокляева
5 299 просмотров
27.11.2020 | 345 83
Как увеличить жим лежа внатурашку с помощью частичных повторений. Новые анализы на тест и гр
13 614 просмотров
30.11.2020 | 336 42
Эта методика позволила Виталию Угольникову набрать 10 кг мышц за 1 год: Первая серия
12 146 просмотров
02.12.2020 | 460 67
Омега - 3 жирные кислоты бесполезны!? Льняное масло не вариант
13 324 просмотров
04.12.2020 | 312 54
Жим тяжелых гантелей лежа. Грудные мышцы с Александром Никулиным
18 087 просмотров
07.12.2020 | 644 97
Жим сидя 265 кг! Невероятный стронгмен - акробат, 170 кг убойной массы: Iron Bibi
11 184 просмотров
11.12.2020 | 294 41
Виталий Угольников в армрестлинге с Юрием Спасокукоцким
8 840 просмотров
14.12.2020 | 369 101
Жесть: Заболел, полностью прекратил тренировки. Нужен совет!
11 255 просмотров
18.12.2020 | 345 61
Как стать ведущим фитнес блогером на Яндекс Дзен: Юрий Спасокукоцкий
11 720 просмотров
21.12.2020 | 472 59
Как накачать ноги и ягодицы дома без нагрузки на позвоночник. Жим штанги лежа 100 кг
10 465 просмотров
25.12.2020 | 237 33
Сгибания рук с гантелями по 28 кг сидя. Как накачать бицепс
9 121 просмотров
28.12.2020 | 620 139
Поздравление от Юрия Спасокукоцкого с Новым 2021 Годом и Рождеством Христовым!
16 528 просмотров
01.01.2021 | 355 44
Секрет широкой спины. Подтягиваний недостаточно. Супер - упражнения
8 675 просмотров
04.01.2021 | 424 96
Новый и невероятный рекорд в жиме штанги сидя! 45 лет не приговор
12 239 просмотров
08.01.2021 | 346 112
Французский жим со штангой растит трицепс и убивает локти: Выход есть!
9 945 просмотров
11.01.2021 | 264 63
Почему набор мышечной массы в условиях дефицита калорий невозможен
14 432 просмотров
15.01.2021 | 346 83
Невероятно эффективная тренировка плеч на массу! Новые упражнения!
15 609 просмотров
18.01.2021 | 326 86
Дадим организму преимущество в борьбе с Covid19?👉 Профилактика и восстановление после болезни
7 630 просмотров
22.01.2021 | 291 29
as calculated by Prolog

Подписчики

as calculated by Prolog

Просмотры

идет загрузка...